Questo mese ti propongo frullati per sviluppare e rafforzare i muscoli, le ossa e le articolazioni. Per raggiungere questo risultato occorre naturalmente assumere proteine, calcio, vitamine A e D e altri elementi essenziali come magnesio, manganese, rame, zinco e potassio.Nei frullati rinforzanti sono particolarmente importanti ingredienti quali soia e canapa per il loro contenuto proteico. […] Read more…
L’amore che resta può fondarsi anche su quello che non torna, ma solo se permetti all’amore che non torna di essere la strada che ti porta verso l’amore che resta. La vita fino a te di Matteo Bussola non è un romanzo. Per coloro che hanno già letto Notti in bianco, baci a colazione (anche […] Read more…
Riordiniamo ancora un po’? Dopo aver riordinato i vestiti è arrivato il momento dei libri! I libri sono una delle cose da cui è più difficile separarsi, soprattutto perché molti di noi sono convinti che, prima o poi, si avrà voglia di rileggerli. Ma a meno che tu non sia un ricercatore, un blogger, o […] Read more…