Se per capodanno vuoi provare una cenetta molto particolare in cui tutto sia rigorosamente vegan, dall’antipasto al dolce, ti propongo una serie di ricette, già ampiamente collaudate dal mio esigentissimo marito, molto semplici da preparare. Devi solo aver cura di procurarti gli ingredienti più particolari in un negozio specializzato della tua città. Naturasì è generalmente […] Read more…
Se stai cercando di dimagrire, oppure di mantenere il tuo peso, questo è il mese che fa per te. Gli smoothie dimagranti sono per la maggior parte poveri di calorie e ricchi di fibre, per aiutare a combattere la fame e l’insorgere di voglie. Inoltre, ingredienti stimolanti o speziati, come il pepe di Cayenna e […] Read more…
Dieci ragioni per bere frullati: 1) hanno un sapore delizioso; 2) sono divertenti; 3) sono idratanti; 4) ci aiutano a mangiare più vegetali; 5) sono ricchi di fitochimici; 6) sono ricchi di fibre; 7) sono una colazione alternativa; 8) forniscono una pausa al nostro sistema digestivo; 9) ci aiutano ad avere un benessere totale di […] Read more…