Ho pensato di portare a termine la mia serie di ricette di frullati con quelli dedicati all’anti – invecchiamento perché, ammettiamolo, ci piace pensare di poter fare qualcosa di concreto per rallentare questo inevitabile (non dimentichiamolo mai) processo. E a me piace soprattutto pensare di poterlo fare senza nessun tipo di intervento esterno, ma solo […] Read more…
Questo mese ti propongo frullati per sviluppare e rafforzare i muscoli, le ossa e le articolazioni. Per raggiungere questo risultato occorre naturalmente assumere proteine, calcio, vitamine A e D e altri elementi essenziali come magnesio, manganese, rame, zinco e potassio.Nei frullati rinforzanti sono particolarmente importanti ingredienti quali soia e canapa per il loro contenuto proteico. […] Read more…
Credo davvero che dicembre sia il mese perfetto da dedicare ai frullati per una sana digestione. Sappiamo tutti quanto sia difficile affrontare la grande quantità di tentazioni a cui veniamo sottoposti in questo periodo dell’anno. Il problema non è infatti rappresentato solo dal pranzo di Natale o dal Cenone di Capodanno, che presi da soli […] Read more…