luglio 2018 archive

FRULLATI RINFORZANTI

Questo mese ti propongo frullati per sviluppare e rafforzare i muscoli, le ossa e le articolazioni. Per raggiungere questo risultato occorre naturalmente assumere proteine, calcio, vitamine A e D e altri elementi essenziali come magnesio, manganese, rame, zinco e potassio.Nei frullati rinforzanti sono particolarmente importanti ingredienti quali soia e canapa per il loro contenuto proteico. […] Read more…

Riordiniamo ancora un po’?

Riordiniamo ancora un po’? Dopo aver riordinato i vestiti è arrivato il momento dei libri! I libri sono una delle cose da cui è più difficile separarsi, soprattutto perché molti di noi sono convinti che, prima o poi, si avrà voglia di rileggerli. Ma a meno che tu non sia un ricercatore, un blogger, o […] Read more…

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